左耳が不調です。
入院治療を以ってしても、思うように回復していません。

閉鎖感と圧迫感が有ります。
左の聴力は、右耳を塞ぐと健康な娘が見ているテレビの音が聞き取れません。

ツーツーツーと、耳鳴りはしていますが、
ふらつきが無いので、生活の困り感は ありません。

出勤するかのように真面目に通っていたカーブスも
週末のスイミングも
毎日のウォーキングも
体調の不調で年末からお休みをしています。

まずは、負荷が少ないトレーニングから✨
と、やおら立ち上がりました。

今日からウォーキングの再開です。

腕を振って速度をだんだん早めて歩きました。

うっすらと汗をかいて、少し呼吸が弾みます。

嬉しいな🎶

楽しいな🎶

幸せだな🎶

健康で。健康で。

豊かで。豊かで。

ありがたいな🎶

耳の通りが今日より一層良くなる。

きっと良くなる。

更に 良くなる。

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