朝の一時間は、私にとって今日が成り立つ大切な時間です。

早朝、景色を眺めることから始まります。
と言いたいところですが、
実はカゴ一杯の洗濯物を抱えて濡れ縁に出て洗濯機を回し始めます。
そこに気持ちのゆとりは無いに等しいですね〜。

その後の行動は、更に慌ただしくドタバタしています。
詳しく述べたところで褒められたもんじゃありません。
このお題を受け、深呼吸とか ゆとりとか おざなりにしていたかも〜？と自己反省しております。

人にはそれぞれ生まれ持ったペースがあることは多くの人に出逢い聢と感じています。
私は本来のペースよりアップテンポになっていました。
自分の心と体に正直に向きあって主体性を持った生活のペースを掴み直さなければと思いました。

その一つに、
カーテンを開けて朝の光を浴びる瞬間を大切にすることを日課とします。このことで 心に余裕が生まれるかもしれませんね。
健康で、幸せに満ちて、穏やかな時間にしたいものです。

.