幸せな未来づくりは人それぞれですね。
ままならない生活と思うか
隙間を見つけて輝く時間を作るか
それ次第で、自分磨きとなるのだと思います。
本当にやりたいことをドンドン後にして眠らせてきました。
目の前に現れる現状に、とりあえず納得したようなフリをして徐々に心をおさめるコトが得意です。
自分が望んだコトでなくても、自分の考えをそもそも無なかったことにして心を微調整してきました。
そのように誤魔化して、自ら進んで選んだ道であると言い聞かせてきました。
このままだと心にどんどんストレスが溜まっていきます。
その狭間で、
ストンとスッキリする方法が、私にとって布小物の制作でした。
子育てをしながら隙間を見つけて自分のやりたいことに打ち込める時間を見つけてきました。
思い描いて作りたいものが形に現れる流れはキラリ輝きの生活です。
周囲を気にせず内面を引き出す時間でもあります。
制作する習慣が自分の毎日を充実させていたのだと思います。
この道が開けるかどうかは、遠い将来を見ないとわかりませんが、
とりあえず、今は輝いています。
おかげさまで、
磨かれる日々でございます。
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娘に頼まれていたシュシュを作りました。
家の中で活用するのみ！とのことでしたから、目が覚めるような鮮やかな余り布で（笑）
そのあと、ゴロンゴロンしています。
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日曜日の地区運動会の疲れが数日経って出たのかしら？
いつもね。歩くとき少し向こうにある物を基準にして姿勢を保っています。
今日は廊下を歩いていると肩が壁にあたるのよ。
真っ直ぐ歩こうとしているのにフラフラしています。
壁にあたりそうになりながら体の立て直しを図っています。
ちょっと危なっかしい💦
と、自分でもわかるので…今日はゴロンゴロンと なんにもしない日！
こんな日を「ちゃんと休めた日」と、言うらしいです。
モノは言いようですね♬
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ある失念をしてBlogを巡っていてソコに規範が示されていて、そうだよね〜と開き直り、
恥じらいを吹っ切ったはずなのに、
「ふぅ～〜〜」
ワタシ、洗い物をしながら今日もため息を付いていました。
立ち直りは早い方なんですけどね。
鏡を見ているようで見ていない。
確認をしているようでしていない。
数日経った今、恥じらいよりも確認不足と言う事実が、その処が怖いのです。
運転中に置き換えると確認不充分だった所為の思い込み事故と同様です。
14日水曜日、
今日こそはハローワークへ行こう！
と、身だしなみを整え鏡で確認し張り切って出掛けました。
それなのに・・・
フィットネスの鏡でふと気づいたのです。
ん？
裏返し👀💥😅
白いブラースの表と裏を逆に着ていました。
めっちゃ恥ずかしい🫧💦😁
ハローワーク、郵便局、フィットネスと半日出歩いています。
窓口の職員さん、すれ違った人、数十人？
誰も教えてくれなかったww。
全く気にした様子もなく普通に対応してくださいました。
気づくよね。知ってたよね。大人の対応？
女性としてオワコンね。
あ〜〜〜。
私は身だしなみを大事にしています。
いつも
「ヨシ！（適切！）」
控えめなメイクと服装、そして髪型とのバランスを心掛けて鏡の前で整っていることを確認して出掛けています。
衣装に拘っている訳ではありませんし、取り立てて洗練された化粧技術を持っている訳ではありません。
私の美は質素ゆえの身だしなみです。
整えることは何の苦でもありませんし、時間的に余裕を持って動いています。
エプロンを出すのが面倒で、お気に入りのブラウスを汚しそうなので、食器洗いの為に一度着ていた服を脱いだわ😅
鏡に映る姿がボヤけるのよね〜。白内障の症状が進んでいるのかしら？
と、言い訳をしてみたりして・・・
あ〜、
美への憧れは何処へ
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基準…
資質ぷらす環境に想像力を掛け合わせる
かと思いましたが、(資質＋環境)×想像力
実は、どれだけ考えたか！
コレ一択だと思います。
罪を背負って一生を生き続けることは苦しくて重い！
私は幼少の頃、受け入れがたい経験をしました。
悪いのは自分だと自分を責めていましたし、言い放つ言葉を持ち合わせていなかったこともあり、私は誰にも話せませんでした。
感情や思考が止まりました。
そうかと思えば、混乱し泣き叫んだり、成長する過程で「包丁を突きつけたい！」と思ったことさえありました。
感情のまま実行したとしたら罪になります。
私は考えました。罪を背負うことは私にはできないと気づきました。
気づくことは楽でした。
許せない相手を恨み続けたり、制裁をすることより黙って苦しい記憶を抱えていく方が、まだ楽だと思いました。
時間を巻き戻せたらとも思いましたが、きっと何かしらの事象となり幾度も現れ解決できない苦しみが巻き起こるに違いありません。
腹立たしく感じるたびに感情の通りに罪を犯したとしても、自分が心底腑に落ちるかと言うと怪しいものです。
自分が納得のいく生き方をするには、許すしかないのです。
心を楽にする方法を選んでも、随分遠回りをしました。
なかなか許せないもので…
自分の五感で感じたことは、見間違いだった、勘違いだった、自分が感じた事実は1割ほどだった、自分の知らない先に絶大な理由があった
と、物事を見紛ったことを認めた方が楽に生きていけるとまで思いました。
自分がどう感じ、何を大切にしたいのかと考えた挙句、
自分は、清く真っ直ぐ生きたい。
子供心にそのように思ったのです。
その先、苦しい記憶を隠すだけでは楽になれないことを追い追い気づくのですが、
その考えに至った瞬間から、今の自分が形成されていきました。
私は個性的と言われます。ただ、清く真っ直ぐでいたいだけなのです。
人を疎ましく思ったり、人を責めたり、人を好きになれなかったり、油断をすると大なり小なり自分の感情に振り回されていることがあります。
人との関係がうまくいかなければ、心は疲弊してしまいます。
そして、人の所為にしていると心にどんどんストレスが溜まっていくばかりです。
人への怒りは自分を責める行為と背中合わせであり、自信を無くしたり自分を醜いと感じたり、自分を許せなかったり、そんなやるせない感情に至る理由は人の所為では無く、自らが作り出している事実に気づいた者勝ちではないでしょうか。
実は人に振り回されているようで、乱れる理由は自分にあるのです。
人間関係を自分の心の在り方でおさめることができます。
まずは、言いたいことを伝えましょう。
それが一番の手近で簡単な解決方法です。きっと楽になりますよ。
そして、
「自分の心の持ち方を整える」ことでラクに生きられるようになります。
自分がどう感じ、何を大切にしたいのかに目を向けることで、人への怒りに振り回されず、ラクに生きられるようになるのです。
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ファスティングを
ファスト？
ふぁーすん？
ファスリング？
と、娘に聞き直していた私が…
ファスティングをしています。
食事を完全に断って丸2日です。
1日3食！決まったように食べてきた私が、
水とファストザイムスリムで我慢できるものなんですね〜。
計測で『あなたは危険ゾーンです。体脂肪率が正常の範囲を若干越え軽度の肥満です』と判定され1年になります。
食事の摂取（間食を控える・摂取カロリーを減らす）や運動をしてきましたが、維持は出来ているものの体重の減少が全く見受けられなかったので強硬手段です。
アンチエイジング効果もあるそうです。
いつまでも若々しくいたいですからね♬
夫は隣で
「アホか？バカか？誰に聞いたんぞ！」と、不機嫌です。
まさかBlogの友がゆってた〜とは言えないでしょう。
そのお返事をしようと言葉を選んでいると
「ハン！」
とあしらわれ
ワタシ…夫の対応で一気に老化を招きそうそうです。
明日は断食3日目に突入すべきか？それとも回復期間に入って、オカユにしようか？体と相談です。
その後大切なのは日頃の食生活を改善することです。
リバウンドしないように咀嚼とタンパク質と野菜を多めに頑張ります。
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まる△■の心日和 
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