健康でいること

地縁(ちえ)の和クラブの発表会に行ってきた。会場は、市立図書館だった。
70歳代後半の父と母はこの半年間、毎週公民館へ通って市が実施する介護予防の教室に参加してきた。今日はその総まとめの日だった。
市内5会場(公民館)で行われてきた各グループの活動内容をスライドで発表した後、参加グループごとによる“替え歌”発表会もあった。
さすが『頭いきいき元気会』と称するだけあって、明るくて、元気で、声が大きくて・・・開場から閉会までの3時間余り、参加者の力有り余る生命力を感じた。高齢者の底力を見たような気がした。
これまで父と母は孫の発表会(学校行事、習い事のピアノなど)を目を細めて楽しんでくれたので、そのお返しにと・・・私は軽い気持ちで見学したが、ところがドッコイ!素敵な時間だった。
父と母の仲良くて元気な姿は、ほほ笑ましくてとっても嬉しかった。
“ あ・い・う・べ~ ”のお口体操や口腔ケア、日常生活において心身の機能を高める運動や健康介護相談もあり、介護予防全般を楽しく興味深く学ぶ大切な事業であると感じた。
スタッフの方が参加者に「知っただけじゃなく「やるんよ!」」と強く励ましていた。
母も、帰る道々、学んだことを継続することの大切さを私に話してくれた。
その調子!健康で長生きしてね。

LOVE

藤の花

父と母と一緒に、宝寿園の藤の花を見に来ました。
良い香りです(^-^)v
だけど、四方から突撃してくるどんぐり蜂にはビックリ!

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重たい戸

 

畑に育った野菜を週イチで届けてくれていた父が、運転免許を返上した。

父は78歳になり運転技術と判断に自信が持てなくなったようだ。

賢明な決断だと思う。思うけれど、嘗て厳しく育ててくれた父が自分の老いを認めたのかと思うと切ない。

ジャガイモと大根を貰いに小雨の降る中15分ほど車を走らせ実家へ行った。

父の玄関の引戸は、何所となく何となく重たい。

 

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母と共に

落し物を拾うにも自由がきかないほど着膨れした格好で・・・
母と嵐山に来ました。
天候も良好!

子宝安産の神、野宮神社で孫祈願、曾孫祈願をしました(^o^)v

音楽

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愛車

5月中旬、中古の軽自動車を購入した。

初乗りの日は、とっても上天気で四国山脈がくっきりときれいだった。

70歳後半の父と母を乗せマイントピア別子まで走った。

敷地内は多彩な大輪のしゃく薬が咲きほこっていた。

天然温泉の広い浴槽にどっぷりとつかり湯巡りも楽しんだ。

少々眠気がさしてくるのを振り切りながら実家経由で帰宅した。

往復で丁度20km だった。

それ以来、行動範囲はめっぽう広くなった。

時間があれば市内をグルグル回っている。

6年間、日々の交通手段は自転車だった。

友人は、広告を頼りに激安商品を目指して、スーパー巡りをすると言っていたが、

私は、最寄りのスーパーで安価な商品を目にしてラッキーと思う。

如何に短時間で、短距離で・・・が、日課だった。

車の維持費が掛からないことを棚に上げ、節約とはほど遠い生活だったかもしれない。

もう、自転車で通勤することは無くなった。

通勤ラッシュの傍らを激チャリするおばちゃんの姿はさぞ見苦しかったことでしょう。

夫などは、「制服のスカートから抜き出るその足は何ぞ!犯罪じゃ。」

と申しておったな。

今に見てなさい。スレンダーな足になる日は近い。う?なるかな?なるといいな。

ただいま愛車にて、銭湯とジムに通うことが唯一の楽しみである。

ドキドキ

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