家族の宴会

深夜、こちびちゃん(次女)が帰ってきたんよ。今晩、牡蠣にしよかなー。一緒に食べよ。

和食

ってことで、久しぶりに子供たち全員集合~~~💕

長男夫婦が頭を摺り寄せて「とあっはっはっ(笑)」と呼びかけながら自分の子供をあやす姿がほほ笑ましい。

私は、子供達が満腹になるまで孫をず~っと抱っこ。

「嬉しいな。楽しいな。幸せだな。健康だよ。豊かだよ。ありがたいな。」

と、孫に語りながら家中をぐるりぐるりと歩き回った。

のれんから長女、次女が「おったばー🤭」と顔を出す。腕の中の孫が声をたてて笑う。

夫に「はい。抱っこ!」と、孫をゆだねると…数分ももたない。隣の人にすぐ孫を手渡す。

酒宴の真っ最中、彼女の居ない次男が「来年結婚する。」などと宣言して、家族みなを大いに笑わせた🤪😆😜。

楽しい時間は、あっという間に過ぎて、長男夫婦は孫のお風呂の時間だからと言い、次男は仕事へ行く準備があるからと言って、銘々帰って行った。

気がつくと長女と次女は二階へ上がり、私は一人、晩御飯の片付けをした。

ふふふ、作り置きしていたウメ酒をお湯割りにして口にふくみながらPCに向かう。

あぁ、幸せだな~💕

こんな幸せがずっと続きますように。今よりいっそう良くなる。もっと良くなる。

🌹

ふふふ

孫の弟分。

投げキス

実家で収穫した大根。この大根が、家族の宴会を盛り上げたことは言うまでも無い。

食卓11.

夫は手術前の減量を行っています。体力や栄養を低下させることなく安全な減量の為に私はちょっと頑張っています。体内の余分な水分を排出して体脂肪を減らす減量期間は、明日、終了です。さて、効果はどうでしょうか?

7/4(13日目)

朝食/主食:ごはん120g
    主菜:チンジャオロース
    副菜:大根の柚子なます
        豆乳みそスープ

昼食/主食:ごはん120g
    主菜:牛肉と大根のステーキ
    副菜:わかめとえのきの生姜醤油炒め
        レンコンと昆布のサラダ
        にらの清汁

夕食/主食:ごはん200g
    主菜:きのこ鍋
    副菜:わかめとえのきの生姜醤油炒め

間食/青汁

一日の合計カロリー 1510kcal

  
食卓11

❤      

食卓10.

夫は手術前の減量を行っています。体力や栄養を低下させることなく安全な減量の為に私に出来ることをちょっと頑張っています。

7/3(12日目)

朝食/主食:120g
    主菜:アスパラガスのオープンオムレツ
    副菜:卵と豆腐のチャンプル
        卵とかいわれ大根の清汁

昼食/主食:ごはん120g
    主菜:アスパラガスのオープンオムレツ
    副菜:わかめと大根の和え物
        グリーンアスパラの梅和え
        卵とかいわれ大根の清汁

夕食/主食:豚肉と卵と小松菜のチャーハン240g
    副菜:マッシュルームのチーズ焼き
       小松菜と油揚げの味噌汁

間食/青汁

一日の合計カロリー 1500kcal

食卓10

食卓9.

夫は手術前の減量を行っています。体力や栄養を低下させることなく安全な減量の為に私はちょっと頑張っています。

7/2(11日目)

朝食/主食:ごはん120g
    主菜:豚冷しゃぶとタマネギのポン酢かけ
    副菜:ほうれん草のゴマ和え
        えのきと豆腐の味噌汁

昼食/主食:おにぎり200g
    主菜:卵と豆腐のチャンプル
    副菜:プルコギ
        たこのガーリック炒め
        卵とカイワレ大根の清汁

夕食/主食:ごはん120g
    主菜:たこのガーリック炒め
    副菜:トマトとオクラの生姜醤油
        卵とカイワレ大根の清汁

一日の合計カロリー 1520kcal

食卓09