事実をどう捉えるか


朝から土砂降りで、夫は仕事が休みです。
私は、いなびかりを時折感じながら これみよがしに珍しく床磨きをしていました。
手をぬぐいながら
コーヒー飲むぅ?♡
と、誘って いっぷくです。


ふと、Blogの下書きが目にとまりました。
母子生活支援施設に勤めていた頃のものです。
なんとも真剣な私です。

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「カウンセリングや傾聴をしていて、建設的な解答はできなくても 聴くことはできるでしょう。“聴くことは待つことです”」

と、上司がおっしゃった。
「言葉を誘導したり、言葉を迎えに行くことは してはいけません。言葉を迎えにゆくことは、聴くことではありません。最悪のかたちになります。」とも。
相手が次の言葉が出やすいように私は相槌を打つ。
私は相手の言葉を誘導する力はない。相槌しか打てない。この時、「来る人を単に迎えるのではなく、来る人を迎える為に、自らが来る人の元へ行くのです。」
と言うことはどういうことだろう

懐に入って、聴き 共感し 受容するということ。
その実践はまだまだ足らない。上司の言葉を繰り返してつぶやいてみた。
“「言葉を迎えに行く」という行為は、最悪!”
うぅーむ?
この場合
・ただただ聴いて 相手の言葉を待つ。
・相手の感情を引き出す。
・相手の事実を捉える力をアップさせる。
・全て、相手が自分で考える!
というニュアンスなのかな?

難しいけれど、知りたい!わかりたい!会得したい!


土砂降りだから、直ぐそこに夫がいて
「また、パソコンかい!」と、嫌味を言います。
こんな天気だからこそ、さも仕事をしているかのようにファイルを開き、
今回の眠っていた駄文に気付いたのでした。

自分が真摯に取り組んでいた残像を垣間見てBlogを投稿しました。
向き合う人の心の機微を受けとめていた自分が居たなんて…

土砂降りをどう捉えるか‥‥
なんとなく幸せ♥


そろそろ
紫陽花の花アップしようかなー♬
夫、出かけないかしら?どうかな?

相手の感情に焦点を合わす



※ 向き合う人と共感することが難しいと思われる方は、相手の言葉をそっくりオウム返しすることから始めるとコツを掴みます。
オウム返しがつなぐ言葉に変わる瞬間を感じることでしょう。


人間関係において、周りの人々を信頼すること!大切ですよね。
信じてるからこそ、なんの疑問もネガティブな感情も持たずにルールを素直に守ることができるのかなーと、思います。

そこで、信頼関係の築き方の一つ、相手を理解することです。

相手を理解するということは、共感して聞くことです。
共感して聞くということは、相手の気持ちを理解しようとして、相手に寄り添い、相手の世界を見ることです。
「この人はどんな気持ちなんだろう」と理解しようとしながら聞くのが共感して聞くということだと思います。

話す時もタイミングがとっても重要です。
「相手はどんな気持ちなのかな」と感じながら話します!

自分ならこうするという解決策を考えていたり、自分の次の話すことを考えていたりする時は、
「こんなに集中して話を聞いたことない」と思っていても 思いの外、人の話を聞いていないものです。

自分の考えがある状態では、共感して聞くことは、難しくなります❗

そのためには、まず、相手の感情に焦点を合わせます。
意識すると、少しずつだんだん、気持ちをキャッチするアンテナが鋭くなります。
その読み取った気持ちを 反復して、そのまま言葉にすると、相手との信頼関係が深まります。

子育てにおいて“つなぐ言葉”は絶大です。母子生活支援施設においても有効です。