ネットサーフィンをしていて、私が一番気に留めている認知症の記事が飛び込んできました。
認知症は、私の近い将来に可能性のある病気です。
脳を散々痛めてきましたからね。

そこで、運動！！
運動は脳の血流量が増加し、脳の活性化に伴い認知症予防にも効果がありますからね。

本当に何か運動をしなくっちゃ！！
効率よく筋力アップできるプログラムは、無いかしら？
と思っていたところ…。

『今だけの特別なご案内』が届きました。
カーブスです。
数年前ドクターストップがかかり3度目の退会をしていました。
通算すると総年数10年となります。
経験した数々の運動の中でもカーブスは持続性が高いほうだと気付いたのです。

これまでは、ダンスとカーブス。スイミングとカーブス。ジョギングとカーブス。と、セットでしたが、
今の私にはカーブス1本が丁度よい運動量かなっと思います。

ただ、前後の会員さん(お隣さん)に迷惑をかける可能性があります。
私は数年前に三半規管を弱めてしまって、気を抜けばフラフラしているものですから、断られるかもしれません。

まずは申込みをしてみようっか！

ネット網をウロウロしていると空想のご近所の地図があって、筋向かいの奥様が色々とお忙しい中カーブスに通われていることに触発されて…
と、言うことも大きな要因かしら🌷✨😁✨

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