食卓と表現



食材が乏しいので今日は買い物に立ち寄る予定でしたが、終業時間が押したので真っ直ぐ帰ることにしました。



帰宅途中、家にある食材を思い起こし、主菜を決めました。



今夜のメニューの一つは、コレ!



“チャプチェ”です。



数日前、さるお方のBlog記事を拝見していて、頭の隅に置いていました。

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猛暑のため仕事を早く切り上げている夫は、私の帰宅を首を長〜くして待っています。



あっ!多少語弊がありますね。



私が作る “酒にあてがうおかず”を待っているのです。



出来合い物で間に合わせることが極端に嫌いな夫は、自分はキッチンに立つことさえもしないのに😜家庭で作る料理が何よりも大好きです。



そこで、数年前まで あるアプリからレシピを選んでいましたが、
最近は、日頃訪ねているブロガーさんの影響が大きいです。



WordPressのブログ記事の何気ない拝覧は、食卓に限らず言葉の表現も勉強になっています。



表現を磨く人は、最高の未来を掴む!❤
って、目にしたことがあります。
どなた様の投稿だったでしょうか?



生活を磨く人は、最高の未来を掴む!
そう信じて邁進しています♬



今日も大助かりです❤



限られた時間の中、生活もインプットとアウトプットの応用です。

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追記:

雪見大福さんの簡単で美味しいチャプチェのレシピ記事です。

 【主菜】食感が楽しめる!チャプチェ



雪見大福さんは、家で食べることが何よりも幸せだとおっしゃる奥様です。
作って食べる幸せをテーマに料理を紹介しているBlogです。

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正の連鎖



看護師さんが、昼食を病室まで届けてくれます。



今日は、あちこちで歓声が聞こえます。



角部屋の私のところへもようやく…。



看護師さんが、
「ちょっと開けてみてください。私にも見せてください。」
と。



私、蓋を開けました。



「まぁーーー❤美味しそう♬今日は、おうどん。しかも、パリッとしたかき揚げが乗っています。」
と、私。



「わぁーーー、本当に美味しそう。パリッのうちに食べてくださいね。」
と、看護師さん。



ココでも歓声です。



私、この連鎖好きーーー❤



医療の世界でも心づかいや言葉掛け、その表現は大切です。



看護師さんのパフォーマンスかもしれませんが、幸せを感じる瞬間です。







■ 😘😉 💕 😨🤔 ■




職を得て人と交わる時間に、負の感情ばかりが多数を占めていることに気づきます。



正と負って、会話の中では特に明暗の差を感じます。 



「私は幸せものなのよ。」
と、少し馴れ合った頃ならまだしも、いきなり自慢をする人に出会ったことは無いですし。



話しやすさを感じると ついついタガが外れて負を発する思いが生じてくるのでしょうね。



実は私もそうなのかもしれません。(笑)



私は、明るく元気に根気よく過ごしたいし、表情でそのように表現したいと思います。



私の表現から負の連鎖にだけはならないようにと気を遣います。



負の感情の偏りを感じた時、その感情を明るく表現する手立ては無いものかしらと、つくづく思います。



喜びや驚きを感じた時に、それを上手く表現する人が、素敵な未来を掴んでいくような気がするのです。

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自分を表現する


子どもにイライラをぶつけて、自己嫌悪になったりしませんか?
子どもを育てるためだからしょうがない。と諦めていませんか?

日頃の子どもへの言葉掛けを見直すとそのイライラが心穏やかな時間に変わります。

自分の使う言葉を つなぐ言葉に変えると、自分のことが良く理解できるようになります。
それだけで、自分の心が落ち着くので、イライラが減ります!

そして、

相手(子ども)について評価するのでなく、
そのときとぎの自分を表現すると良いですよ。母の想いを言うということです。

あら不思議、その言葉で子どもが行動を自ら変えることがあるのですよ。

その姿を見ると、嬉しかったり、感動したり、暖かい気持ちになります!

はじめはイライラだったのにね。