こんな賞状を頂いて 浮かれている私です。
このところ表彰状なんてトント目にしておりませんでしたよ。
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今日はカーブスの計測日でした。
体重と体年齢は横バイ状態でしたが、骨格筋率は上がり✨体脂肪率は2.2%も下がっていました。
今月も
“まずはカーブスへ来る!”
甘い物も 美味しい物も頂きながらこの結果❤
コーチの励ましがあればこそ頑張れます。
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こんな賞状を頂いて 浮かれている私です。
このところ表彰状なんてトント目にしておりませんでしたよ。
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今日はカーブスの計測日でした。
体重と体年齢は横バイ状態でしたが、骨格筋率は上がり✨体脂肪率は2.2%も下がっていました。
今月も
“まずはカーブスへ来る!”
甘い物も 美味しい物も頂きながらこの結果❤
コーチの励ましがあればこそ頑張れます。
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自伝を書いています。 冒頭はどのような文にしますか ?
晴れ晴れとした空だ。
広く青く澄み渡っている。
許したい許せないの立ち往生では、いつまで経っても満たされない。
自分の機嫌は自分で取るしかないんだよ。
他愛も無いことを綴っていても、実は触れていないことが重要で、
負の感情をサラリと書いてみても、それより深い真実や言葉にならない現実が、実は一番深刻だったりする。
涙のぬぐい方が分からず、あがく日々があった。
同じ涙を流している人がいるかもしれない。
お願いだから自ら壊さないで!自分を失わないで!
あなたの人生は、どんな生き方をしても価値がある。
涙の止め方を知らなくても その悲しみをくつがえすほどの喜びに震える日が来るよ。
心から幸せな思いを起こし続けて、自分を取り巻く環境を今よりも幸せに変えて、
青い空を仰いで生きてゆこう。
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桃の節句です。
孫の成長と幸せを願ってひなあられを届けました。
7歳ガールと次女と3人でアン・レーヌ・カフェでゆっくりおしゃべりをして、マイントピア別子内を散策しました。
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ないと暮らしていけない3つのモノは何ですか ?
暮らしが成り立つ3つの価値あるモノってことですよね❤
①感覚
真の美しさに触れる、見る、聞く…は、感覚があってこそです。
例えば 四季を感じる感覚は、自分の捉え方一つで空間や肌や心までもが冴え渡ります。
人間の感覚の総称でもある五感!
視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚は、どれ一つとっても大切ですね。
②時間
相対する人との関係は、時間を掛けて慈しむからこそ暮らしが成り立ちます。
大切な人やモノに丁寧に向き合うことをいとわないことが重要です。
③自由
いつも心は豊かに自由でありたいものです。
本当に大切なものは目にはみえません。
表面的なことに捕らわれず内面を見ようとする純粋な心持ちは、心の豊かさを保っているからこそです。
と、私は考えます❤
人生において最も成長できた経験は何ですか ?
色々な人生があるのでしょうけれど、支配する夫、従属する妻という古典的な夫婦と4人の子供がいる家族構成に限って言えば、
夫の憤りを事前に回避して、体当たりして来る子供と向き合って四股ふんでドスコイさながらやってた頃が懐かしいわね。
その当時は身を飾ったり自分をふり返る余裕は無かったけれど、自分の成長の実感はなきにしもあらず、これでヨシ!と思い込むことで突っ走ってきたわ。
私は意外と寂しがりやで傷付きやすく、内心 いっぱいの不安を抱えていた気がするのに…笑って流して受け入れて良く乗り越えたと思うわ。
子育ての終わりを感じ、母親としての役割が終わり、更年期は終盤となり、そして、女としての終わりもぼちぼち見えてきて、
ところが、妻として・娘としての役割はまだまだ残っているという道すがら、ようやく気づくのよ。
四股ふんでドスコイさながらの人生。この全てが、今も私を育ててくれているわって。
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金のなる木に花が咲いています。
ぷっくりと可愛い花です。
次々と訪ねてくる孫が、
「ばぁ~ば、ピンクの花が咲いとるよ〜♬」
と、教えてくれます。
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