今日も頑張った〜〜〜。
私の仕事は、受付事務員です。
患者さまの待ち時間が長くならないように、看護師に面倒をお掛けしないように、全ての流れが順調に廻るように務めることです。
足がパンパンです!
立ちっぱなしの仕事は、私にとって重労働です💦
運動する習慣が途絶えてしまった私には苛酷です。
足のむくみと関節の痛みを克服するために、何か手立ては無いかしら…。
夫が言います。
「メンテにカネ掛けて、そこまでせないかんのんかい?潮どきじゃ無いんかい?」
と。
心配ご無用!
展開の速さに思考回路はショート寸前、その思考を立て直しながら頑張り通したのよ。
それが気持ちいいのよ!
それでいいの!
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はしたない方法ですが、お家に座るタイプのマッサージ機をお持ちでしたらあります。
足のふくらはぎを肩揉みのところに軽く乗せます。それで通常通り電源オン!少しづつずらしながら、まんべんなく!
通常の姿勢ではできません。
頭を下にして、足をあげて、マッサージ機にあてるのです。
私も教えてもらったんですけど、これが一番効きます。
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うんうん😊✨足を上に仰向けね…☆”
逆さまにマッサージ機に乗っかるのね…☆”
購入も視野に入れたいわね~❤ありがとうございますm(_ _)m
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