「やることリスト」にある、やったことのないこと。

経験したいこと…
大きく畑違いなことを書いているかもしれません。
夢は限りなく緩やかに停滞しているのでお許しください。

毎夜、カレンダーアプリを再確認して明日の段取りを考えて寝ます。
遅れることが許されない用事を基準にしてその前後についついドンドン余興のような用事を入れ、無駄がなく最も短いコースになるようにある程度の時間配分を考えます。
しかし、その最短コースを遂行するにあたり、歳を鑑みて最も重要なことは『緩やかに！』
「もっと、もっと、ゆったり のんびり過ごしましょう。」と寝入るのです。

余興のような用事の一つにカーブスがあります。(女性の30分フィットネス)
体力は下り坂、筋力低下は如実に現れています。
ツンのめってコロコロ転げ落ちないように健康維持のため週5〜6回励んでいます。
そのフィットネスはストレッチで締めくくります。
問題を感じるのはそのストレッチの最中です。

伸ばす筋や部位を意識して「いーち.にーい.さーん.・・・」とゆっくりカウントしながら一つずつポーズをとります。(7カウント×2セット)
ところが、私はその７つのカウントをゆっくり数えることができません。
「ゆっくり〜」とコーチが声を掛けてくれますが、何故か本当に難しいのです。
頭の中で12カウントを2セットすると周囲と同じリズムになります。

せっかちなのでしょうかね。
そもそも私の呼吸に問題が有るのでしょうかね。
朝から晩まで1日がせわしなく過ぎていく数ヶ月前ならわからないでもありませんが、のんびり過ごしている今ですよ。
ゆっくりカウントできないことがショックです。

やることリストの一つ『緩やかに！』は、いつ板につくのでしょうか。

そういえば、
ゆっくりと噛みながら食事をする習慣も身に付けなければなりません。

自分の人生、緩やかにできるはず。
明日もゆったり のんびり過ごしましょう。

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