食料品店で買い求める上位5品目を挙げてください。
- 納豆
- しめじ
- 卵
- キャベツ⇔ブロッコリー
- 玉ねぎ
上記5アイテム、必須ですね。
納豆は朝食のおともに!
その他の4品をタンパク質や旬の食材に加えて和風出汁、めんつゆ、バター、塩コショウ、醤油、生姜、味噌などを隠し味に日替わりで炒め物をします。
長く主婦をしているとマンネリになっています。
家族がどのように思っているのか尋ねたことはないけれど…。
食料に水が欠かせないように5品目は必要なものになっています。
その他、人参、ほうれん草⇔小松菜、レタス、ササミ、エビ…の順となります。
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