あー無縁ねぇ。

だけど、それも夢では無いんだよって誘惑されると、手を出してしまうのが女心というものです。

数週間前、BILLY’S　BOOT　CAMPを取り上げたTVを何度か見ました。

もちろん、我が家の女性陣は興味深々でした。

もぅ 一息で、お財布の紐が緩んでしまうところでしたが・・・

先日、娘がそのDVDを友人から借りてきました。 

女３人寄れば、１０畳のリビングは 軋むこと！揺れること！

そして、だんだん熱帯夜となり・・・

男性陣は、あきれ返った様子で、そのむせかえる一室には暫く寄り付きませんでした。

娘達の弾む後ろ姿を手本に、無言で手足を動かし飛び跳ねる私の姿は、どんなものなのでしょうね。

なんとも哀れで・・・滑稽で・・・言葉も出ないと男性陣に言われながらも・・・
ビリーの励ましで課題のように出されたメニューを全クリヤー！

わっはっはっ～～～すごいでしょう！

なんて言っているうちは良かったのですが、翌日　翌々日は、一度座ると立ち上がるのが辛～い。階段も上がれない～。

あー、ダイエットはやっぱり楽して成せるものではなさそうです。

ダイエットの根本は筋力をＵＰさせること。根気良くつづけて、体の筋肉の柔軟性を取り戻すこと。

「 継続は力なり 」 は、分かっちゃいるけど・・・どうやら、３日坊主となりそうです。

スレンダーな心と体は永遠に難しい課題ですけど、心も体も上手に歳をとりたいわね。

即効性があって・・・６０歳になっても、７０歳になっても続けられるセットメニューは無いものかな～～～

☆　上向きに寝ます。両手は頭の下。両足を床から１０数cm上で止めて、腹筋に負荷をかけました。
　　　　　お腹がブルブル震えるぅ～～～。効いている。効いている。
☆　眉間の立てシワや、口角を下げるシワは作らないよう、腹を立てず、不平不満は起こさずに、心はいつも柔らかく。。。

まっ！これが今の私に出来る唯一のメニューでありまするぅ….☆”

今日も暑い一日でしたね。

私はこの数日いろいろありましたよ。

家庭や職場の慌しさをいくら書き綴っても愚痴にしかならないねぇ。

私、半世紀近く生きてきて、叩けば視界が曇る程の埃がボッコボッコ出る体・・・？

ところが、　酸いも甘いも トンと無頓着で判らないんだなぁー。言い換えれば、鈍感・・・？

私には、断崖絶壁の淵に立っても生還する図太さがあるんだよー。

そんな私が、何が幸せで、何が不幸せなのか、それ自体を論じる事に無理があるように思えるけれど、私の幸せを あえて書き込むよ。

お手本となる幸福のアイテムは、どこを探しても存在しないのだろうと思います。

人それぞれ 「 幸福を感じる力 」 が違うのでしょう。

晴れて良かったと思うか、雨のほうが良かったと思うのかその違いですね。

生きていく上で、「 幸福を感じる力 」 は、非常に大切な事だと思います。

さて今日の私は、結構幸せ！

夏バテをしない健康体であることも手伝って 「 幸福を感じる力 」 は、上場よ♪

今日は、左目が痛くて、娘と共に眼科へ行きました。

医師が目をクリクリさせながら、痛い理由を説明してくれました。

私の理解度を確認するように、私の目を見つめて一言一言頷きながら適切に、

「 物持ちがいいですね。質の落ちたコンタクトレンズが眼球を傷つけました。目をいたわってあげてくださいね・・・・・」

私も頷きながら聞きました。

その間、二人の看護師が顔を見合わせながら笑っていました。

｢ 例の無い　先生の真剣な説明でしたよ。｣ っと、帰り際その看護師たちが言いました。

どうやら耐久年数をとっくに過ぎているようです。

このコンタクトレンズ、ふちはもう既にクルンとなって・・・平成１５年からの年季ものだからねぇ。

しばらく眼鏡だわ。

物入りな話なのに、なぜかうきうきしながら帰って来ました。

「 私の為に時間を掛けて、真剣に説明してくれることが有り難いし、納得のいく話を聞くのって、結構気持ちいいわね！」

と、ご満悦な私の顔を眺めて、長女はあきれ顔で車に乗り込みました。

私が夕飯の支度をしている間中、リビングはガヤガヤ騒がしく、わっはははははは・・・と笑いの渦が起こっていました。

「 母さんとお出かけする度に何度も学習することだけど、母さんは、決して良いお手本じゃないから！」

と、長女は兄弟姉妹に説明していました。

なんじゃ！

本日、長女が、コンタクトデビューをしたことを追記しておきましょう。