どんなときに不安になりますか ?

不安はどこから来るのでしょうか？

「不安は外からやって来るのではありません。いつも心から起きるのです。
自分の思い込みから抜け出さない限り、人生を通して苦しみ続けることになりかねません。」
と、説法を聞く機会がありました。

不安は、
誰のものでもない誰の所為でもない自分の心が生み出します。

誰もが不安を抱えます。
私もそうです。
包み隠しているけれど、何らかの正論のもと、私は不安を持っています。

多くの方が、
「正義と道徳のある正しい行動をする」
その言葉に近い校訓であったり企業理念に身を置いて来たのではないでしょうか。

人は、自分を律しながら正しい所を探します。
正しい所に立っていなければ、自分は見捨てられる不安があるからです。

つまり、基本的な考え方を持っている人は、不安を持つと言うことです。

責める感情を自分の頭は一人称と捉えると言うことをご存知でしょうか？
正しい所に立っているはずなのに、人を責めている時は、自分を責めている時です。
見捨てられる不安がある限り、正しい所に立って自分を責め続けます。

その不安は早期に払拭したほうが良いですね。
その方法は、許すことだそうです。
他者を許すことで、自分の不安が消えると言うことです。

説法の終盤は、
「私は、あなたを許します。あなたは、私を許します。と、3回となえてごらんなさい。」
と、おっしゃいました。

自分の思い込みの中で責める感情が大いに不安を呼ぶと言います。
“許します”の言葉で、他者も自分も心は開放されるのです。

どんなときに不安になるのでしょう？
どうすれば良いのかわからない不安とか、思い通りに事が運ばない不安とか、物忘れによる不安もさることながら、人を責めることが自らを不安にするって、皆様ご存知でしたか？
さも道理が分かっているかのように書いてしまいましたが、
聞いたばかりの話が楽しかったものですからゆるりとまとめました。

日々、人を許し心を幸せにすることが人生にとって何よりも大切っと思います。

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忙しい日の疲れはどのように癒しますか ?

季節によって場所は異なりますが、カーペットの上だったり、畳の上を…
しばし、ゴロンゴロン。
これが、癒やしかな〜〜〜？

このお題には参ったな〜〜〜。
自分をいたわる必要を感じるこの頃ですが、ほとんど毎日、忙しくしています。
手抜きもできないし。

私なりの疲れを癒やす手段は無きにしもあらず、
いかんせん慌ただしい日々ゆえリアルタイムで疲れを癒やすことは、ほぼ考えたことは有りません。

決して洒落た家では無いけれど、無理をしてでも“整う”経緯が好きです。

あれもこれもって自分から忙しくして、そして、時間に限りが見えてくると、やむを得ず消去法を模索しますが…
洗濯、掃除、食事作り、どれも手が抜けません。

油断すると生活が滞るでしょう。
そうなると、全てが不調になるような気がするのです。

それは、家事だけでなく仕事もそうです。

過去に、独身時代と結婚後のパートと派遣を含めて銀行業務の内部事務を10年ほど経験しています。
なかでも、各企業が給与の口座振込をご利用され始めた頃が一番多忙でした。
雨が降る給料日の待合室は、カウンターから見ると黒い群集となります。
次々入れ替わるお客様の要望に笑顔で答えていきます。対応しても尽くしてもその要望は尽きません。
金額相違、名義人相違は許されず、緊迫感が続きます。
電卓の速打ちと現金を数える速さを武器にして端末操作をします。
終わりが見えない恐怖の中、顔を上げウサギとなり、下を向いては蛇となり「私、失敗しないので！」といった心境で女優になりきり、兎に角見事な七変化です。

キャッシュカードが重宝されはじめるとみるみる楽になりましたが、当時、何が癒やしだったのか？見当がつきません。その頃を思うとよく乗り切ったな〜と思います。

余談ですが、カウンター前の背景は、今でも思い出しますが、ハリーポッターの「アズカバンの囚人」に登場する幸せを吸い取るディメンターのシーンと似通っていると言っても過言ではありません。

絶望と憂鬱をもたらすディメンターと戦いながら真剣に業務をこなしていると、だんだん整っていきます。
長く暗いトンネルは、いつか抜けるもので、この“整う”が、癖になっているのでしょうか？不思議なものです。

その後、仕事が多忙でエンドレスに次々やってくる業務をどんなに沢山抱え込んでも、「大丈夫！」と、思うド根性だけは健在です。

こんなこと書いてて、疲れる人だな〜って思います。
突っ走ってきたな～。
ちょっと、疲れたな～。

少し か弱い振りをしてみようかしら。

そのか弱い振りが、癒やしになったりして（笑）

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最初に思いついたことを書き出してください。

山菜を使った芽生えのするメニューは、世にいくらでもあると思うのです。

タケノコ、ワラビ、フキを頂いたので、その素材を活かすお料理は無いものかしら〜と、下処理済の野菜に冷水を掛けながらスマホ片手に検索をしてみました。

ですが、
やはり いつもの煮付けと炊き込みご飯しか思いつきません。

ありきたりな私の手料理で申し訳ないな〜と思いながら、早朝、夫のお弁当を詰めました。

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10年後の自分はどうなっているでしょうか ?

生きていたいなー✨。

例えば、10年後はどうなっているのでしょう…と逆算して人生を考えてみました。
具体的なことは望みません。

新たな生きがいや挑戦と言うよりも、目の前のことに心を込めて向き合っていると思います。

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“人の死は、その人が生きている時にどんな生き方をするかによって、寿命が長くもなったり短くもなったりします。寿命の長さはどれだけ自分の心を大事にしてきたかで決まります。”

と、説法で聞いたことがあります。

その折、
自分の心を大事にすることと、如何に生きるか、その心がけが大切なのだと気付かされました。

交通事故にあったとき、
人生は一度しかないことにふれたとき、
今という時間を大事にして生きてゆきたいと思いました。

とかく
これが終わったら、次はこれ…あーこれも…
と、気をもむことが次々とおこりますが、
思い通りに物事が進まなくても、
心を込めて目の前のことをひとつ一つ取り組むことで未来があるのだと思います。

幸せは、心からどんな思いを起こしたかで決まります。

幸せな思いを起こし
家族の為に、自分の為に、心に余裕をもって、心を込めて大事な時間を生きてゆきたいものです。

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実は私、三十路の後半に、幾たびかの交通事故に遭いました。

一年以内に5件とは、信じられない程の当たりの年だったわけです。その度、生きるか死ぬかの経験をしました。

頭、腰、足首の痛み、そして、毎朝起きるたびグルグル舞い続けるめまいと吐き気。時に嘔吐。表現に出来ない苦しみです。

それを隠すように元気に振舞ってはみますが、体が病むと健康的な物事の考えが出来ません。

「私の寿命って、そう長くはないかもしれない。50歳まで生きたら・・・」

とまで思っていました。

「残りの時間、如何に生きるかと言うよりも、如何に死ぬか！子どものために、如何に死ねるか？」

と、よく考えていました。

ところが、人間の治癒力って素晴らしいですね。

もう60歳を超えました。
昨年、家族が還暦を祝ってくれましたよ。

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