軽やかに緩やかに



家族が皆、それぞれの誘いで出払っているので、数週間ぶりに晩御飯を作らなくても良い日になりました。



夫を宴会席へ送り、(耳栓を買ったことだし)久しぶりに山根公園屋内プールへ行くことにしました。



国領川の下は、車窓から見ると桜が咲き誇っていました。



ちょっと西に遠回りをして上部へ、自宅から車で12km走ったあたりの廣瀬公園へ寄ってみました。



桜はとっくに見頃を過ぎており閑散としていました。



私はひとり、花びらの敷き詰まった絨毯をよけて、池周辺を 軽やかに ゆるやかに 歩きました。

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腕の可動域を広げて簡単なストレッチをしながら歩いた後、車に乗ってプールへと急ぎました。



「泳ぐ時間は20:40までです。…どうしますか?」
と、窓口で言われて時計を見ると19時過ぎです。



「ありがとう。充分な時間です。」
と、2時間420円を支払う私です。



体が満足するまで、それほど時間を要することなく、軽やかに ゆるやかに 泳ぎました。



以前はかなり脱力感を覚えるほど泳ぎ通したものですが、今夜は軽いものです。

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あらっ



軽いと言いつつ、いつの間にかグッスリ眠りにつき投稿が朝になりました。

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軽やかに緩やかに」への2件のフィードバック

    • 良質な睡魔だったようで、お腹をさすられるまで ぐっすり眠っていましたよ〜。
      Hamaさん、ラジオ体操どうでしょう?真剣にすると結構温まりますよ。
      私の体にあった運動は〜
      体力を付けなきゃと、ジムへ通っていますが、難聴なので聞き取れずに困ることが多々あります。教室では無くて…人の声や曲のリズムに合わす必要のないスイミングは良さそうです。

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