.

どのような恐怖をどのように克服しましたか ?

私は、いくつかの恐怖を経験しています。

その恐怖の一つは、小さな声に耳を貸さない圧力です。
震えながら自分の身を守り通し堪えたことがあります。ですが、本当の問題はその後でした。
自分の意思ではないのに何度も再生される状態に心身が反応してしまう症状に閉口しました。

体験した恐怖の残像、
『フラッシュバック』が押し寄せる恐怖を打破しました。

どんな事情があっても暴力は否定され、人の命は尊重される社会です。
ですが、自分の尊厳を訴えたり声を上げることはなかなかできないものです。
私はその場から逃れるだけで精一杯でした。
後々まで続くトンネルがあろうとは思いもしませんでした。

どんな部屋に居ようと 入ったからには扉はあります。
その扉を開けたら、自分の思うがまま自由に生きていけます。
どんなに長い暗いトンネルでも抜けないトンネルはありません。

私には間違った考えをさばいたり諭す力はありませんでしたが、自分の心の声を言語化できる環境でしたので、つぶやくことで整理ができました。
そのおかげで、あらゆる面から考察し相手の心を慮ることができました。

日本国の個人の闇は絶えません。
一個人の歪んだ行いは、ストレスからでしょうか？過去の経験による歪みでしょうか？誇りを忘れ自信を失くしたからでしょうか？

悩みや恐怖は、自分が作っています。
自分の感情と事実は異なります。
何故、そのような行動や表情をするのか相手のことはわからないのが現実なのですから。

自分の受け止め方が悪いのかも知れません。
相手は無意識の行動なのかもしれませんし、咎めているのかもしれません。
相手は認めているのかもしれませんし、人の非を責めるているのかも知れません。
真実のところはわからないでしょう。
全ては自分の心の影なのです。

ふと感じた不安が恐怖へと変わることが有りますが、自分の感情、体験、考え方を認識することで、否定をすることは無く受け入れることはできます。心の影は自由に転換できるのです。

「何かが起きたとき、どう振る舞うか？
それこそが、私達に与えられている最高の自由なのですから！」

私は、自由に想像し発想の転換でポジティブに受けとめてきました。

.